当前位置： 城市头条 > 资讯

• 

  胸下垂溜肩驼背都是因为这里不行 8个动作拯救你

  导读：都说美人在骨不在皮，说的就是美女的风情和仪态比颜值更加重要。的确，就算你长了一张天仙脸，但是你胸下垂还溜肩膀……相信这对你的颜值来说也是个毁灭性的打击。今天就来教你调整仪态！来源：时尚COSMO都说美人在骨不在皮，说的就是美女的风情和...

  2016-12-24 01:03:02

• 

  咬肌肥大怎么减？最简单的方法都在这儿了

  导读：有些女生身形苗条，就是有着一副大饼脸，特别是咬肌特别的突出，而咬肌大的原因有很多，有先天遗传的原因，也有跟小时候经常吃硬和韧性大的食物有关。咬肌肥大怎么办呢？下面就有解救方法。来源：pclady咬肌是指哪里？咬肌，是咬合动作的主要执行...

  2016-12-24 01:02:31

• 

  范冰冰阿娇朴信惠 这么易胖的她们到底怎么瘦的

  导语：要想在娱乐圈混除了美还得瘦，不然在无情的密集摄影机前一丝赘肉都会被放大。要说咱中国娱乐圈被诟病微胖的女星也真不少，面对娱乐界物竞天择瘦者生存的法则女星们也从没自暴自弃。凭借超强意志与要么瘦要么死的决心阿娇，范冰冰等竟然通过节食，健身等...

  2016-12-24 01:01:32

• 

  适合健身小白的壶铃运动 全身7个动作

  导语：一直很想试试壶铃，终于在周末健身房没人的时候在角落中找到了它，果然比那些哑铃片更“贴心”。其实作为健身小白，想举铁但是重量很难把控，这时一个4到6斤的壶铃正是你需要的。（来源：爱丽时尚网）准备好第一个壶铃-从这里开始。双手紧握壶铃上的...

  2016-12-24 01:00:59

• 

  慢跑 快走 哪个让你更快瘦

  导语：我经常纠结的一个问题就是跑步会不会长肌肉，快走真的可以减掉脂肪脂肪嘛？想要快速减掉脂肪又有效果的方法。还一直在纠结两个运动方式哪个更有效？不如看完这篇干货，找到适合自己的方法，然后坚持下去。（来源：爱丽时尚网）快走的优点：步行运动比较...

  2016-12-24 01:00:02

• 

  11个动作 副乳拜拜肉圆肩通通Say goodbye

  导语：虽然练上半身的动作有很多，健身房的各种器械都可以达到一定的效果。但是前提是你懂它们正确的使用方式，并且找到合适自己的重量。如果你并不具有此类“高度”，那么我建议利用自身重量做一些自重的动作。（来源：爱丽时尚网）呈斜板支撑状，然后弯曲手...

  2016-12-24 00:58:59

• 

  腿粗穿不上过膝靴太生气 练一组动作试试

  导语：这两天帝都是越来越冷了，爱美的姑娘肯定又少不了麻麻的唠叨，天天让你穿秋裤，可是像我们这种fashiongirl，怎么可能妥协？想要hin潮很chic，凹造型的“保暖”过膝靴可是你的必备利器！（来源：时尚芭莎）过膝靴中的“超长款”，可算...

  2016-12-24 00:58:14

• 

  控制不住食欲 小习惯帮你自觉少吃

  导语：都知道减肥要管住嘴迈开腿，但是管不住嘴怎么办？这些小习惯帮你自觉少吃。（来源：PCLADY）每周称体重你是不是觉得减肥很麻烦？或许是你称重太频繁了。你应该每周在固定的时间称体重，而不是每天都称。“看着体重称的指针一直稳定的停在一个地方...

  2016-12-24 00:57:44

• 

  甩肉48斤情定男神 玄彬女友姜素拉身材原来这么好

  导语：上周玄彬与姜素拉突然爆出恋情着实令人吃惊，想着从没合作过的两人怎么会在一起了？如果你不熟悉韩娱圈可能不知道，撩走男神玄彬的姜素拉原来这么励志！为了演员梦咬牙甩肉48斤“丑女大翻身”。姜素拉用事实告诉你：努力的女孩运气不会差，胖子都是潜...

  2016-12-24 00:56:58

• 

  天然气泄漏爆燃 无人员伤亡

  昨天12点，朝阳区常营万象新天小区门口，因天然气管道泄漏引发爆燃。5个消防中队的19部消防车迅速前往处置，并有序疏散周边居民，事故无人员伤亡。截至下午3点多，被疏散居民全部回家。一声巨响路口爆燃昨天下午，记者赶到事发现场，此时小区门口已经拉起警戒...

  2016-12-24 00:49:19