一、地震中的标准求生姿势身体尽量蜷曲缩小，我到或者蹲下;用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一只手抓住一个固定的物品。
如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量像胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
二、发生地震怎么办——室内篇尽量留在室内，抓住固定的物体保持平衡，或者卧倒在地。
将衣柜、桌子或者其他家具作为遮蔽物，纸袋震动停止。
如果身边没有遮蔽物，用手臂护住脸部和头部，并蹲坐在建筑内测的一角。
如果此时你头顶有吊灯，或者在窗边，立刻离开它们，前往较为安全的地方。
如果地震时你正躺在床上，使用枕头护住头部
不要开、换电源，直播，尽可能关闭煤气，避免发生火灾。
地震结束后迅速撤离，前往安全区域。
离开时不要乘坐电梯，以免因为电梯故障而被困在电梯内。
三、发生地震怎么办——开车篇在保证安全的前提下，尽可能快地将车停下。
避免将车辆停在建筑、树木、高架桥、高压电缆的下面或旁边。
在一切停止之前呆在车辆内，车子的金属外壳足以使你远离大部分掉落的伤害。
如果身处车库或地下停车场中，立即离开车辆，并蹲坐在车辆旁边。
不要试图迅速回到家中，因为地震后往往还有余震，余震会摧毁已经遭到破坏的建筑。
地震彻底结束之后，迅速步行或开车转移到安全的地方，注意保持警惕。
四、发生地震怎么办——室外篇留在原地，观察周围情况。
地震可能在任何地点造成陷阱，包括马路和公园。因此应避免大范围移动。
远离可能有掉落物的地点，如山体、路灯、建筑等。
有一些建筑和桥梁释放真的，但仍要小心自上面掉落的标牌、灯具等。
五、遭遇次生灾害时怎么办火灾：趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，地震停止后向安全地方转移，匍匐，逆风。
燃气：用湿毛巾捂住口鼻，杜绝使用明火，震后设法转移。
毒气：用湿毛巾捂住口鼻，不要顺丰跑，尽量绕到上风去。
滑坡：当滑坡体下滑时，应垂直滑坡前进方向逃跑，在滑坡堆积区应向两侧高处跑，不能向滑坡正对面山上跑。
泥石流：只要听到泥石流的声音和泥石流警报时，立即向河道两岸的高山地区逃跑。
虽然我们不一定会遇到地震，但是我们每一个人都应该有防范意识，都应该了解灾难来的时候，我们应该怎样去去应对。
最后希望灾区的人们都可以安全救出，为大家祈福。
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